Le hoquet ou est une inspiration involontaire, généralement répétitive, forte et courte, en présence d’une cavité vocale fermée ou sévèrement rétrécie, causée par une contraction spasmodique soudaine du diaphragme.
Le cerveau contrôle les mouvements du diaphragme. Parfois, le cerveau émet des signaux erronés, ce qui entraîne une contraction du diaphragme plus rapide que nécessaire. À chaque spasme, le muscle appuie sur les poumons et en expulse l’air. Les spasmes se répètent, provoquant .
Les physiologistes ne comprennent pas toujours exactement ce qui provoque cette contraction du diaphragme. Cela peut être dû à diverses raisons, comme l’ingestion accidentelle d’air ou une maladie dangereuse du système nerveux.
Causes du hoquet
- Physiologiques,
- neurogène,
- psychogène,
- périphérique,
- toxiques.
Quelle que soit la cause du hoquet, il est possible de l’arrêter grâce à des méthodes simples.
Comment arrêter le hoquet ?
- Augmenter le carbone dioxyde de carbone concentration de dioxyde de carbone. Arrêter de respirer. Le corps, sentant la menace de suffocation, reprend rapidement ses esprits et normalise le diaphragme.
- Stimuler le « plexus solaire ». Il relie le cerveau au système digestif et est également impliqué dans la respiration.
Retenue du souffle
Respirez profondément et retenez votre souffle pendant 10 à 20 secondes. Puis expirez lentement. Répétez l’opération si nécessaire.
Respiration dans un sac en papier
Prenez un petit sac en papier (pas en plastique !). Couvrez-vous le nez et la bouche. Expirez et inspirez lentement pour gonfler et vider le sac. Continuez ainsi pendant 15 secondes.
Respiration régulière et rythmée
Respirez profondément, comptez jusqu’à cinq et expirez. Faites 5 à 7 répétitions.
Boire un verre d’eau froide
Si le hoquet a commencé il y a quelques secondes, buvez un verre d’eau.
Mangez quelque chose d’épicé
Par exemple, une tranche de citron généreusement assaisonnée de vinaigre.
Le sucre sur la langue
Placez une cuillère à café de sucre aussi près que possible de la racine de la langue. Laissez le sucre se dissoudre sans l’avaler pendant au moins 5 à 10 secondes.
Masser l’artère carotide
L’artère carotide est située de part et d’autre du cou. Il s’agit d’une artère jonctionnelle que l’on peut presser avec les doigts sous la mâchoire (à la recherche d’un pouls).
Allongez-vous sur le dos, tournez la tête vers vers la gauche. Puis smassez l’artère droite pendant 5 à 10 secondes.
