Comment se débarrasser d’une gueule de bois : les conseils d’un médecin sur ce qu’il faut faire et ne pas faire

La gueule de bois est une chose vraiment désagréable. Maux de tête, pression, nausées, perte de force – ce ne sont pas tous ses « charmes ». Mais il est possible d’y faire face. Voici ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pendant une gueule de bois.

La gueule de bois après les vacances – comment s’en débarrasser ?

Selon les experts, il faut faire attention avant qu’elle ne survienne : « Tout d’abord, ne mélangez pas vos boissons et évitez les boissons gazeuses sucrées pendant les festivités ». Deuxièmement, les experts recommandent de ne pas boire l’estomac vide – il est essentiel de manger quelques heures avant la fête. Il est essentiel de manger quelques heures avant la fête. « Il doit y avoir à la fois des glucides et des graisses – c’est-à-dire un sandwich avec du poisson rouge », conseillent les experts.

Si vous ne pouvez toujours pas éviter la gueule de bois, que boire ou que manger ?

Voici ce qu’il faut faire :

• Buvez autant de liquides non gazeux que possible au cours de la journée ;
• essayez de manger, même si vous n’avez pas d’appétit ;
• prenez des absorbants et des analgésiques.

Les médecins conseillent de manger des aliments figurant sur la liste des recettes « gueule de bois » :

Il s’agit de soupes, mais la soupe doit être assez épicée : avec des épices, de la coriandre. Soupes de .

En même temps, il n’est pas recommandé de manger « lourd », car le pancréas est déjà surchargé par l’alcool et la nourriture. Vous pouvez prendre des vitamines du groupe B et de la vitamine C. En outre, un moyen de soulager la gueule de bois est de prendre des médicaments qui aident à éliminer les produits de dégradation toxiques de l’alcool.

Si vous souffrez de maux de tête ou d’hypertension, par exemple, ces problèmes doivent également être traités symptôme par symptôme :

Chaque problème a ses propres symptômes. Les nausées, les maux de tête sont tous des symptômes d’empoisonnement, et la tâche principale consiste donc à réduire la charge en toxines, d’où la nécessité de les excréter. D’où la nécessité de les excréter… Si votre tension artérielle a augmenté, prenez en « urgence » des comprimés anti-pression sous la langue. Si vous avez mal à la tête, prenez des analgésiques. Mais nous ne soulageons que les symptômes, pas la cause.

La saumure et les douches froides sont-elles utiles ? Selon les médecins, une douche n’aidera pas à éliminer les produits de décomposition de l’alcool, mais elle contribuera à vous remonter le moral pendant un certain temps. « La saumure peut aider un peu. Là encore, c’est parce que, premièrement, elle est acide et salée et, deuxièmement, la saumure salée retient les liquides, ce qui aide à combattre la déshydratation qui accompagne la consommation d’alcool », expliquent les médecins.

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