Douleurs articulaires en hiver : les médecins identifient les causes et les méthodes de traitement
De nombreuses personnes souffrent de douleurs articulaires en hiver, en particulier les personnes âgées. Ces douleurs sont souvent associées à l’arthrite, mais il existe d’autres causes de douleurs articulaires et musculaires.
Douleurs articulaires en hiver ou lorsque le temps change
Les experts expliquent que ces douleurs peuvent avoir un impact négatif sur la vie et interférer avec les activités quotidiennes.
Les médecins expliquent que l’une des causes des douleurs articulaires est une carence en vitamine D.
Les crampes musculaires peuvent survenir en hiver lorsque la température de l’air est basse. Le contact, qui provoque une douleur dans l’articulation touchée en raison de la friction. Une autre cause est l’insuffisance de vitamine D dans l’organisme. En hiver, le corps ne reçoit généralement pas assez de lumière du soleil. Par conséquent, il devient plus faible et vous pouvez ressentir des douleurs dans vos muscles et vos articulations.
En outre, les médecins affirment que les températures extrêmes peuvent avoir un impact important sur les articulations, car la circulation sanguine dans les capillaires et les vaisseaux sanguins qui entourent l’articulation est altérée.
En hiver, la température et la pression barométrique sur les articulations chutent. Cela provoque un gonflement du cartilage et des muqueuses de l’articulation, une sensibilité accrue, une réduction de la mobilité articulaire, etc. Tout cela augmente le risque de douleurs articulaires.
Les experts soulignent que la chaleur peut aider à dilater les vaisseaux sanguins et à soulager la douleur. Pour ce faire, vous pouvez boire du thé chaud ou prendre une douche chaude. Un coussin chauffant ou des exercices légers peuvent également être utiles. Les médecins conseillent de s’habiller en fonction des conditions météorologiques, d’avoir une alimentation équilibrée, de s’hydrater et de faire de l’exercice régulièrement.
