Si vous voulez rester en forme pendant l’hiver, vous ne pouvez pas faire l’économie d’une normalisation de votre alimentation. Pendant la saison froide, nous souffrons souvent de carences en vitamines qui affaiblissent le système immunitaire. C’est pourquoi il faut trouver les aliments les plus sains.
C’EST MIEUX QUE LES COMPLEXES VITAMINIQUES
En hiver, de nombreuses personnes commencent à prendre des vitamines pour se protéger des maladies. Mais la consommation de grenades constitue une alternative plus intéressante. Ce produit contient de nombreux nutriments bénéfiques qui sont absorbés par l’organisme.
IMUNITET
Si vous tenez à votre santé et à votre bien-être, vous prenez probablement des mesures pour prévenir les rhumes. Manger des grenades plusieurs fois par semaine sera une excellente habitude pour une immunité forte.
L’ÉLÉGIE DE LA JEUNESSE
Si vous cherchez le secret de la jeunesse et de la beauté, les experts vous conseillent de vous tourner vers les grenats. Ce produit permet d’améliorer l’apparence en un temps record.
LES NUTRIMENTS DE LA GRENADE
- Calories : 234
- Protéines : 4,7 grammes (g)
- Lipides : 3,3 grammes
- Fibres : 11,3 g
- Vitamine C : 32 % de l’apport journalier
- Folate : 27 % de l’apport journalier
- Magnésium : 8 % de l’apport journalier
- Phosphore : 8 % de l’apport journalier
- Potassium : 10 % de l’apport journalier
