Risques pour la santé : quels objets ne doivent pas être conservés dans la chambre à coucher ?
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– La chambre à coucher est un endroit où l’on se détend et où l’on dort. Pour rendre ce processus aussi confortable que possible, les objets inutiles qui distraient et créent un microclimat défavorable doivent être retirés de la pièce.
Voici une liste d’objets qui devraient être retirés de la chambre à coucher :
- Coussins décoratifs. Ils sont inconfortables pour dormir et peuvent être une source de bactéries s’ils ne sont pas retirés du lit la nuit.
- Panier à linge. Le linge qui attend d’être lavé peut être une source d’odeurs désagréables et de poussière. Il est préférable de le conserver dans la salle de bains.
- Éléments de décoration. Les jouets, figurines, souvenirs et autres petits objets peuvent vous distraire et vous empêcher de vous endormir.
- Technologie. L’ordinateur, la télévision et d’autres appareils produisent du bruit et de la lumière qui nuisent à un sommeil sain.
- Miroir. Un miroir placé devant le lit peut refléter la lumière et vous faire sentir en danger.
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