Voici ce qui se passe dans votre corps lorsque vous commencez à boire de la tisane de feuilles de framboisier
Bien que nous consommions principalement des fruits, les feuilles de framboisier méritent également notre attention. Elles devraient être particulièrement appréciées par les personnes qui luttent contre les infections et les rhumes. On les trouve facilement en pharmacie, et les heureux propriétaires d’un jardin avec des framboisiers peuvent les cueillir eux-mêmes.
Les feuilles de framboisier sont une source riche en nutriments précieux et en composés médicinaux. Elles contiennent des tanins, des flavonoïdes, de la vitamine C, des sels minéraux et des acides organiques qui leur confèrent de nombreuses propriétés. Cela vaut la peine de les ajouter à votre armoire à thé et d’en prendre une infusion tout au long de l’année. La saveur de l’infusion, avec ses notes douces et amères, plaira à tous les amateurs d’herbes.
Le thé aux feuilles de framboisier est-il bon pour la santé ?
Les feuilles de framboisier font un retour en force en tant que remède naturel aux effets très variés. Elles sont connues en phytothérapie depuis des années – nos grands-mères et arrière-grands-mères les infusaient. Les polyphénols contenus dans les feuilles ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et diurétiques. Elles constituent également une bonne source de vitamine C, qui renforce l’immunité et aide à protéger contre les infections. En résumé, les feuilles de framboisier auraient pratiquement les mêmes propriétés que le fruit, mais en plus intense et plus puissant.
Les tanins contenus dans les feuilles ont un effet astringent, anti-inflammatoire et antibactérien. Les feuilles sont donc utilisées dans le traitement de la diarrhée, des maux de gorge et des infections buccales, ainsi que dans le traitement de l’acné et des peaux sujettes à l’eczéma. La tisane de feuilles de framboisier présente également des propriétés sudorifiques – la transpiration abaisse la température corporelle, ce qui en fait un remède efficace contre la fièvre et les rhumes.
Comment préparer une infusion de feuilles de framboisier ?
Si vous décidez de cueillir vous-même les feuilles de framboisier, gardez à l’esprit quelques règles importantes :
- Choisissez des arbustes éloignés des routes, des autoroutes et des installations industrielles.
- Récoltez les feuilles saines, jeunes et vertes en été.
- Sécher dans un endroit aéré et ombragé, jamais au soleil.
- Conservez les feuilles séchées dans un récipient en verre ou une boîte de conserve hermétiquement fermée.
La méthode la plus répandue consiste à préparer une saumure. Couvrez une cuillère à café de feuilles séchées avec un verre d’eau bouillante, laissez infuser pendant 10 à 15 minutes, puis filtrez. L’infusion peut être bue 2 à 3 fois par jour. Une telle infusion (bien sûr, après refroidissement) peut également être utilisée en gargarisme.
Pour les inflammations cutanées et les infections intimes, des cataplasmes à base d’infusion de feuilles de framboisier peuvent être utilisés.
