Les dentistes expliquent pourquoi il ne faut pas se brosser les dents après les repas

Dans le passé (même s’il n’est pas si lointain), il existait une théorie selon laquelle il fallait se brosser les dents immédiatement après avoir mangé. Cependant, les dentistes estiment que cette pratique peut entraîner des problèmes dentaires.

Des dentistes britanniques expliquent pourquoi se brosser les dents immédiatement après avoir mangé peut être mauvais pour la santé.

Le dentiste britannique Richard Markes () affirme que se brosser les dents immédiatement après un repas est mauvais pour les dents car l’émail des dents est temporairement affaibli par les acides contenus dans les aliments après le repas.

Si vous commencez à vous brosser les dents juste après avoir mangé, vous risquez d’endommager sérieusement votre émail.

Votre dentiste vous conseille de réduire votre consommation d’aliments et de boissons riches en acides. Ces additifs érodent l’émail des dents, ce qui peut entraîner des caries et la formation d’une plaque foncée sur les dents : c’est ce que l’on appelle médicalement l’érosion dentaire.

Les personnes qui préfèrent se brosser les dents après les repas devraient attendre au moins 30 minutes, tandis que celles qui se brossent les dents avant les repas devraient le faire 10 minutes avant de commencer à manger.

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