Les gens ont remarqué depuis longtemps que les bruits de la nature ont un effet calmant – ils apaisent les nerfs. Des scientifiques ont décidé d’étudier cette question et ont même découvert quels sons de la nature sont les plus productifs dans telle ou telle situation.
L’étude sur les effets des sons de la nature sur la santé humaine a été réalisée par une experte canadienne, R. Bakston. Elle a analysé des enregistrements sonores effectués à 251 endroits dans 66 parcs nationaux américains.
Elle a comparé les données avec celles de la population locale. Il en ressort que plus le niveau sonore des bruits naturels est élevé, moins les gens tombent malades.
Quels sons dois-je écouter ?
On a également constaté que des sons différents avaient des effets différents.
Par exemple, le bruit de l’eau améliore l’humeur et atténue la douleur.
Le chant des oiseaux a un effet positif sur le système nerveux, réduisant le stress et l’irritabilité.
Quant aux bruits de l’environnement urbain, ils sont stressants et nocifs pour la santé.
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