Versez-le dans votre café à la place du lait ordinaire. Vous renforcerez votre cœur et le poids commencera à diminuer rapidement.

Vous cherchez une alternative saine au lait traditionnel pour le café ? Le lait d’amande est le choix idéal ! Non seulement il donnera à votre café un goût velouté, mais il vous apportera également de précieux nutriments, renforcera votre cœur et vous aidera à perdre du poids.

Nous sommes nombreux à commencer la journée avec une tasse de café aromatique. Cependant, pour ceux qui veulent éviter le lait ordinaire, le lait d’amande est une excellente alternative. Non seulement il ajoute de la saveur, mais il présente également de nombreux avantages pour la santé. Découvrez pourquoi vous devriez opter pour un café au lait d’amande et comment préparer rapidement cette délicieuse boisson.

Pourquoi remplacer le lait ordinaire par du lait d’amande ?

• Riche en vitamines et minéraux : le lait d’amande est une source de vitamine E, de vitamines B, de potassium, de calcium, de magnésium et de fer.
• Acides gras insaturés : soutiennent le système cardiovasculaire et réduisent le cholestérol.
• Faible teneur en calories : Idéal pour les personnes qui suivent un régime amaigrissant (24 kcal pour 100 ml).
• Facile à digérer : Ne provoque pas de problèmes digestifs comme le lait de vache.
• Propriétés antioxydantes.

Recette pour un délicieux café au lait d’amande :

Ingrédients :

• 1 tasse de café fraîchement préparé,
• 150 ml de lait d’amande,
• une pincée de cannelle ou de cardamome (facultatif),
• une cuillère à café de miel, de xylitol ou de stévia (facultatif).

Préparation :

• Faire chauffer le lait d’amande.
• Verser le lait dans le café et bien mélanger.
• Ajouter la cannelle, la cardamome et le miel (facultatif).
• Savourez une boisson délicieuse et saine !

Conseils :

• Vous pouvez faire mousser le lait d’amande pour obtenir un café plus crémeux.
• Vous pouvez également ajouter d’autres épices comme le cacao, le gingembre ou la vanille au café au lait d’amande.
• Vous pouvez également préparer du lait d’amande vous-même à la maison.
• Le café au lait d’amande est une façon savoureuse et saine de commencer la journée. Essayez cette recette et constatez par vous-même les nombreux bienfaits qu’elle peut vous apporter !