Recette d’ortie qui a du goût et qui booste votre santé : Excellente contre les infections, pour faire le plein de vitamines, et même contre le stress !
Manger des aliments de saison peut apporter de nombreux bienfaits à notre organisme.
En outre, le printemps est le moment idéal pour nettoyer l’organisme et, après l’hiver, nous devrions également faire le plein de vitamines et de minéraux importants.
Offrez-vous cette délicieuse limonade aux orties selon la recette du site et vous joindrez l’agréable à l’utile !
Ortie est l’une des meilleures plantes pour nettoyer, rajeunir et renforcer le corps.
Il est riche en calcium, fer, potassium, magnésium, zinc, cuivre et en protéines facilement assimilables.
Il contient également de la vitamine C, des vitamines A, B, D et K.
L’ortie est l’une des meilleures sources de fer digestible dans les plantes. elle est indiquée en cas d’anémie, par exemple.
Il a des effets bénéfiques sur:
-furnace
-digestive tract
-voies urinaires
-reproductive autorités
-système immunitaire
-métabolisme
-les poumons et les voies respiratoires en général
L’ortie a, entre autres, les propriétés suivantes des propriétés toniques, antiallergiques et anti-inflammatoires.
Aide à la production de cellules sanguines et nourrit les glandes surrénales.
Autres bienfaits de l’ortie pour la santé :
-soulage les spasmes musculaires
-reminéralise organisme
-favorise le rétablissement de l’organisme après une maladie ou un stress prolongé
-aide à lutter contre les infections voies urinaires
-débarrasser l’organisme de l’excès d’eau et des toxines
-aide à lutter contre la goutte
-soulage l’eczéma
-causes contre la diarrhée
il convient aux maladies auto-immunes
Recette de limonade d’ortie
Nous avons besoin de :
2 citrons
un morceau de racine de gingembre
1 poignée d’orties
1 cuillère à soupe de miel
1 litre d’eau pure ou minérale
Procédure :
Peler les citrons, les hacher et les passer au mixeur.
Ajouter l’ortie lavée.
Nous ajouterons également du gingembre pelé et haché et verser de l’eau ou de l’eau minérale.
Mixer à grande vitesse jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.
CONSEIL :
En cas d’anémie, vous pouvez ajouter un peu de jus de betterave ou de carotte.
