– Le yoga est une discipline spirituelle indienne ancestrale qui favorise l’union entre le corps, l’esprit et l’âme. On dit que la pratique de certaines postures, de techniques de respiration et de méditation permet d’acquérir plus de paix intérieure et de clarté. Le yoga est de plus en plus populaire en Lituanie. Différentes techniques sont couramment utilisées dans les cours de yoga pour atteindre les objectifs souhaités. Vous en trouverez une grande variété dans la boutique « ». Mais revenons à nos moutons et discutons brièvement des instruments utilisés pendant les cours de yoga.
Gongs
Les gongs sont des instruments métalliques, généralement en bronze ou en alliage de cuivre. Lorsqu’on les touche, ils produisent des sons relaxants, que l’on entend le plus souvent pendant les cours de yoga. On dit qu’ils produisent des vibrations qui ont un effet positif sur le corps et l’esprit. Cependant, les fréquences et les sons des gongs peuvent varier en fonction de la taille, de l’épaisseur et du matériau de l’instrument. Les vibrations sont généralement divisées en trois catégories principales : basses, moyennes et hautes fréquences. On dit que les vibrations peuvent aider à réduire le stress et la douleur, à renforcer l’immunité, à se débarrasser des pensées négatives et à améliorer les relations. Le gong est donc l’un des instruments essentiels utilisés dans les cours de yoga.
Bols chantants
Les bols chantants (également connus sous le nom de bols tibétains) sont des instruments de musique anciens souvent utilisés dans les cours de yoga. Le son est généralement produit par la vibration des parois du bol. On dit que ce son agréable peut aider à atteindre un état de relaxation profonde. D’autre part, les bols chantants sont parfois placés sur le corps humain. Ce massage vibratoire aide à soulager le stress, à retrouver la vitalité et à accroître la créativité.
Paresseux
Les tingshas sont des instruments en cuivre utilisés comme offrandes musicales dans diverses pratiques spirituelles, y compris le yoga. Ils sont généralement utilisés pour maintenir une concentration maximale. Lorsqu’on en joue, les tingshas produisent des sons clairs et magnifiques qui créent un remarquable sentiment de paix. On dit qu’un autre objectif de l’instrument est d’encourager la prise de conscience de ce que nous sommes et de ce que nous recherchons.
Autres instruments
Les instruments tels que les carillons à vent, les kalimbas, les sansulos, les hochets, les flûtes en bois, peuvent également être utilisés pendant le yoga. Chacun d’entre eux a sa propre fonction et contribue à atteindre les objectifs souhaités. Dans tous les cas, ces instruments font souvent partie intégrante du yoga, de la méditation et d’autres activités similaires.
