Pourquoi il ne faut jamais fumer juste après avoir mangé. L’effet inconnu d’une cigarette sur votre corps
Voici pourquoi il n’est pas bon de fumer immédiatement après avoir mangé. Selon les experts, le risque de développer de graves problèmes de santé est beaucoup plus élevé si vous avez cette habitude.
Pourquoi il ne faut jamais fumer immédiatement après avoir mangé. Les risques auxquels vous pouvez vous exposer
Il est connu que le tabagisme et le risque de cancer du poumon sont plus élevés chez les personnes qui ont ce vice. Si toutefois vous fumez, vous ne devez pas le faire immédiatement après avoir mangé.
Le système digestif commence au larynx et se termine au rectum. Lorsque vous fumez trop, les toxines pénètrent dans toutes les cellules de votre corps. Le monoxyde de carbone diminue la quantité d’oxygène transportée par le sang.
La nicotine pénètre donc dans l’organisme et se retrouve rapidement dans la circulation sanguine. L’absorption de nombreuses vitamines, telles que la vitamine C ou l’acide folique, est diminuée par le tabagisme.
De plus, lorsqu’il est associé à une alimentation excessive, le risque de maladies cardiovasculaires est plus élevé. Les effets nocifs du tabagisme peuvent être jusqu’à dix fois plus importants pour les personnes qui fument immédiatement après avoir mangé.
Que se passe-t-il si vous arrêtez de fumer ?
La meilleure solution est évidemment d’arrêter de fumer. Vous vivrez ainsi en bonne santé et votre risque de maladie grave sera beaucoup plus faible que si vous fumiez régulièrement.
Dans les 20 minutes qui suivent la dernière cigarette, le pouls et la tension artérielle reviennent à la normale. Le taux de monoxyde de carbone diminue également dans les huit heures et l’oxygénation du sang revient également à la normale.
Après 24 heures, le risque de crise cardiaque diminue et le goût et l’odorat s’améliorent après deux jours. En outre, un mois après avoir fumé pour la dernière fois, vous ne devriez plus avoir les sinus bloqués et le souffle court.
La fatigue s’estompe et vous avez plus d’énergie. Au bout d’un an, le risque de développer une maladie cardiovasculaire est divisé par deux, note freedom.ro.
Après dix ans, le risque de développer une maladie cardiovasculaire est le même que pour les non-fumeurs. Après 15 ans, vous pouvez vous considérer comme un non-fumeur à tous égards.
