Sans les bons outils, il est vraiment impossible de mesurer la température corporelle au dixième de degré près. Il faut savoir que même les thermomètres domestiques peuvent se tromper. Toutefois, une très grande précision n’est généralement pas nécessaire. Il suffit de savoir si elle est (supérieure à 38 °C), ce qui est considéré comme l’un des principaux symptômes pour le diagnostic de diverses maladies.
Comment mesurer la température corporelle sans thermomètre ?
Il existe cinq méthodes de base. Individuellement, ces méthodes ne sont pas très fiables, mais ensemble, elles peuvent remplacer un thermomètre pendant un certain temps.
Toucher le front
Lorsque vous avez de la fièvre, votre front devient chaud. Pour être sûr de ne pas faire d’erreur, suivez ces règles.
Ne vérifiez pas vous-même si vous avez de la fièvre. Vos mains peuvent être chaudes et vous ne sentirez pas la fièvre.
Utilisez le dos de votre main. La peau y est plus sensible.
Assurez-vous que la pièce n’est ni trop chaude ni trop froide avant de procéder à la vérification. Si votre main est froide, votre front sera très chaud. Et avec une paume chaude, il sera facile de manquer la chaleur.
Touchez votre poitrine ou votre dos
La règle est la même : utilisez le dos de votre main. Si vous sentez de la chaleur dans votre poitrine ou votre dos, vous avez probablement de la fièvre.
Observez la couleur du visage
Un autre signe que les médecins recherchent est la rougeur des joues.
N’oubliez pas que le teint ne doit être évalué que lorsqu’une personne est au repos. Les joues peuvent devenir rouges lors d’un mouvement actif ou immédiatement après un exercice, mais il est peu probable que cela soit lié à la fièvre.
Prenez votre pouls
Le rythme cardiaque normal d’un adulte se situe entre 60 et 100 battements par minute. Cela s’applique également aux enfants de plus de 10 ans. La fréquence cardiaque normale des enfants d’âge préscolaire est inférieure à 120 battements, 130 battements pour les enfants âgés d’un à deux ans et 160 battements pour les bébés de moins d’un an.
Des études ont montré que :
Les études montrent que le cœur bat plus vite en cas de fièvre. Tous les 8 à 10 battements de cœur au-dessus de la normale correspondent à une augmentation d’un degré de la température corporelle.
Voir comment la personne se sent
L’augmentation de la température s’accompagne généralement d’autres symptômes. Plus ces symptômes sont nombreux, plus la probabilité de fièvre est élevée.
- Fièvre. Une personne a souvent l’impression d’être « en feu ».
- Frissons. Malgré une fièvre interne, les personnes fiévreuses frissonnent souvent de froid. La température ambiante peut être normale ou même élevée.
- Inconvénient important. Il peut s’agir de somnolence ou simplement de fatigue.
- Beaucoup de sueur. La peau d’une personne fiévreuse est souvent collante et humide au toucher.
- Sensation de malaise. Les gens ne peuvent pas toujours décrire exactement ce qui les dérange, mais la sensation est forcément désagréable.
- Nausées. Parfois légères, mais parfois très perceptibles.
- Tête . Un autre symptôme courant de la fièvre.
Quand faut-il demander de l’aide ?
La fièvre peut être le signe d’une maladie très dangereuse. Si vous suspectez une fièvre et que vous ressentez les symptômes suivants, contactez immédiatement votre médecin généraliste :
- raideur de la nuque, avec impossibilité de tourner ou d’incliner la tête ;
- problèmes d’orientation dans l’environnement ;
- des changements soudains de l’état émotionnel, tels que l’anxiété ou l’irritabilité ;
- une éruption cutanée, quelle qu’elle soit, se propageant sur le corps ;
- photophobie, c’est-à-dire douleur dans les yeux lorsqu’on regarde la lumière ;
- la déshydratation, qui se manifeste par des urines foncées, des yeux enfoncés et l’absence de larmes en cas de pleurs ;
crampes.
Vous devez également consulter un médecin si la fièvre ne peut pas être contrôlée avec du paracétamol ou de l’ibuprofène ou si la fièvre dure plus de cinq jours.
Voir aussi :
