Beaucoup d’entre nous savent que les massages peuvent non seulement vous aider à vous détendre, mais aussi à soulager certaines douleurs ou à éliminer des affections corporelles. Mais avec les nombreux types de massages disponibles de nos jours, il est vraiment difficile de savoir lequel vous convient le mieux. Comment se décider ?
Fatigue musculaire
Il va sans dire qu’un massage relaxant suffit pour se détendre. Mais qu’en est-il si vous souffrez de fatigue musculaire ?
Dans ce cas, choisissez un massage classique ou suédois, qui sont les meilleurs remèdes pour détendre les muscles fatigués. De même, si vous vous sentez émotionnellement stressé, ces massages vous aideront à vous détendre. Le massage classique n’est pas seulement bénéfique pour les muscles, il aide aussi à soulager la douleur après diverses blessures et inflammations. Il est également bénéfique pour les articulations et les tendons.
Troubles cardiaques
Si le drainage lymphatique est connu pour être un excellent outil d’amélioration de la silhouette, il favorise également la circulation sanguine. Le massage manuel de drainage lymphatique stimule le système lymphatique et l’élimination des toxines. Toutefois, ce massage doit être prescrit par un médecin, qui précisera l’intensité du traitement.
Mal de dos, radiculite
Le massage thaïlandais est connu depuis l’Antiquité pour le traitement du dos. Il combine des méthodes physiques et spirituelles pour améliorer la santé. Au cours de ce traitement, les praticiens se concentrent sur le dos et, bien sûr, recherchent les points les plus problématiques qui peuvent être guéris en appliquant une pression sur certains points.
Dépression, crises d’angoisse
L’aromathérapie et les massages aromathérapeutiques, avec les bonnes senteurs, peuvent avoir un effet très positif, en relaxant le cerveau, en éliminant les émotions négatives, en calmant l’esprit et les sens.
La surstimulation
Les muscles tendus ont grand besoin d’être détendus. Surtout lorsque l’on a été très sollicité. C’est là qu’intervient le massage sportif, qui a pour effet d’augmenter l’efficacité des muscles, des ligaments et des articulations et de détendre l’ensemble du corps.
