Des aliments que beaucoup considèrent comme sains, mais qui sont pleins de sucre et de sulfites. On les trouve dans tous les magasins et ils sont souvent achetés à des prix très bas.

En fait, ils font partie des en-cas les plus nocifs du marché. La plupart d’entre nous se tournent vers les fruits confits, pensant qu’il s’agit d’une bonne alternative. Mais les experts nous expliquent pourquoi ces en-cas ne sont pas recommandés.

Quels sont les aliments que beaucoup considèrent comme sains ?

Ces fruits sont nocifs pour de nombreuses raisons. Tout d’abord, ils sont pleins de sucre et de sulfites. Ils sont laissés longtemps dans le sucre pour éviter le processus de moulage. Ce mode de préparation a soulevé de nombreuses questions quant à leur innocuité pour l’organisme.

Ligia Pop est la professionnelle qui a expliqué les raisons spécifiques pour lesquelles nous devrions éviter ces produits autant que possible. Elle a insisté sur le fait qu’ils restent très longtemps dans les sucres, ce qui entraîne une quantité élevée de sulfites. En même temps, elle suggère de prêter plus d’attention aux étiquettes au dos des produits pour éviter de manger des aliments malsains.

Au lieu de cela, elle a proposé d’autres alternatives tout aussi savoureuses et saines. Elle recommande de manger des fruits naturels. Que nous les achetions au marché ou dans une chaîne d’hypermarchés. Il est clair que même les fruits frais de l’arbre contiennent des quantités considérables de sucre, mais ils ne sont pas aussi nocifs que les fruits confisqués.

Cependant, Ligia Pop a souligné un autre problème, à savoir la saveur. Le goût des fruits ou des légumes n’a plus rien à voir avec celui de l’enfance, en raison de la manière dont ils sont cultivés. Ils sont récoltés prématurément et soumis à une maturation synthétique. Pour que nos fruits aient un goût aussi doux et agréable que possible, il ne faut pas précipiter le processus de maturation.

De plus, il faut veiller à ce qu’ils soient toujours sous les rayons du soleil pour en extraire le complexe vitaminique nécessaire. Les minéraux contenus dans les fruits sont également importants pour le bien-être de l’organisme. Les fruits mûris dans leurs propres serres sont riches en nutriments.

Peu d’entre nous disposent d’un jardin de fruits et légumes biologiques. Les aliments que nous trouvons sur les étals des marchés constituent une alternative savoureuse. Les producteurs locaux vous proposent de cueillir vos propres fruits. Cette activité a également été mise en place dans les écoles. Elle a pour but de souligner l’importance des aliments non transformés pour les jeunes enfants.

Par quoi remplaçons-nous les fruits confits ?

. Elle nous recommande de chercher d’autres options pour tromper nos envies de sucre. Elle nous explique également les risques encourus par notre foie lorsque nous consommons ces aliments. Le foie est mis à rude épreuve lorsque nous mangeons plus que les quantités recommandées, ce qui peut entraîner des maladies graves.

Si nous voulons une alimentation équilibrée et saine, les aliments les plus recommandés sont les aliments biologiques. Ceux-ci sont exempts de conservateurs, d’additifs indésirables et d’autres ingrédients nocifs. En outre, ils sont bien meilleurs pour les papilles gustatives.