Pour certaines personnes, le shampooing quotidien est le seul moyen de se débarrasser de la graisse et d’éviter les pellicules. Mais les lavages fréquents provoquent sécheresse, cassures et pointes fourchues.
« Il n’y a pas de règle universelle sur la fréquence à laquelle il faut se laver les cheveux », explique le styliste Jay Birmingham.
Certains types de cheveux ont besoin d’être lavés plus souvent que d’autres, dit-il, et chaque personne a des cheveux différents.
En général, les experts recommandent de se laver les cheveux tous les deux ou trois jours. Cela donne au cuir chevelu le temps de régénérer la graisse sous-cutanée et les cellules de la peau.
Les signes indiquant que vous lavez trop vos cheveux sont les suivants : cuir chevelu gras mais cheveux secs, cheveux gras quelques heures après le shampooing, cuir chevelu irrité, augmentation des cassures et des pointes fourchues, cheveux ternes.
Si vous souhaitez réduire la fréquence des shampooings, essayez d’utiliser un shampooing sec les jours où vous vous lavez normalement les cheveux. Vous pouvez également essayer une poudre texturisante pour cheveux.
Quels types de cheveux dois-je laver plus souvent ?
Les personnes aux cheveux fins et raides doivent se laver les cheveux plus souvent. La styliste explique que dans ces cas-là, « l’huile s’écoule, car la tige lisse du cheveu n’a pas de texture naturelle ni d’ondulations, et la couleur du cheveu n’absorbe pas les huiles ». Elle ajoute que les personnes souffrant de problèmes de cuir chevelu peuvent également avoir besoin de se laver plus souvent.
Quelle est la fréquence idéale de lavage des cheveux ?
Les coiffeurs disent qu’il est généralement préférable de se laver les cheveux tous les deux ou trois jours plutôt que tous les jours.
« Lorsque vous en faites trop, votre cuir chevelu dit : « Il faut faire un shampoing ! ». Mais vous savez quoi ? Vos pointes de cheveux crient : « Nous sommes secs ! » Résultat ? Des pointes fourchues et des cassures, et ce n’est pas ce que nous voulons », explique Gregga Prothero.
Les cheveux et le cuir chevelu ont besoin de temps pour se régénérer. « Se laver trop souvent empêche le cuir chevelu de respirer et peut entraîner une accumulation de sébum », a-t-elle ajouté.
Signes indiquant que vous vous lavez les cheveux trop souvent
- Cuir chevelu gras mais cheveux secs (surtout au milieu et aux pointes) » ;
- Cheveux gras quelques heures après le shampooing ;
- Cuir chevelu irrité ;
- Augmentation de la fragilité des cheveux et des pointes fourchues ;
- Cheveux mats.
Les experts ont ajouté que si vous avez l’habitude de vous laver les cheveux tous les jours, vous devez vous y habituer et passer par une période d’adaptation jusqu’à ce que vos cheveux s’habituent au nouvel horaire. L’important est de continuer et vos cheveux finiront par devenir plus équilibrés et par produire moins de sébum.
