Je brûle des feuilles de laurier dans la maison tous les jours, cela a un effet étonnant.

Si vous venez de passer une journée stressante, fatigante et épuisante et que vous avez l’impression de n’avoir aucune énergie pour quoi que ce soit, il existe une technique pour vous. Essayez-la et, en quelques minutes, vous détendrez votre corps et votre esprit. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de quelques feuilles de laurier séchées.

Les bougies parfumées et les divers parfums artificiels sont très nocifs pour notre santé car ils contiennent de nombreux produits chimiques et toxines. Nous devrions donc les remplacer par quelque chose de naturel. Le laurier peut être l’un des meilleurs choix si vous êtes constamment en proie au stress, à la tension et à l’anxiété et que vous ne savez même pas ce qui les déclenche.

Vous aurez besoin de 3 à 4 feuilles de laurier séchées, d’une bougie chauffe-plat et d’un petit récipient en métal pour essayer cette technique relaxante et parfumée.

Le soir, avant de vous coucher, installez-vous dans votre chambre avec les ingrédients. Allumez la bougie, puis allumez progressivement les feuilles de laurier, en les brisant en petits morceaux si nécessaire. Mettez-les dans un bol et laissez-les brûler.

Attendez toujours que l’une d’entre elles ait brûlé au point de devenir laiteuse avant d’allumer l’autre. Ne vous inquiétez pas de la fumée, elle n’est pas nocive, c’est une substance naturelle. De plus, elle apaise, détend et illumine la pièce.

Pendant que les feuilles brûlent, vous pouvez faire quelque chose de tout à fait relaxant, comme écouter de la musique agréable ou écrire sur une feuille de papier ce que vous avez le plus apprécié au cours de la journée.

Des recherches ont montré que la fumée produite par la combustion des feuilles de laurier détend le corps mentalement et physiquement. Elle nous aide à nous endormir beaucoup plus tôt, nous n’avons plus à lutter contre l’insomnie pendant la nuit et nous nous réveillons plus reposés le matin.

Faisons tout notre possible pour passer une bonne nuit de sommeil, car si nous nous réveillons grognons, en colère et tendus, nous gâcherons la journée non seulement pour nous-mêmes, mais aussi pour nos amis et nos collègues.

Soyons souriants et joyeux. Essayez de commencer votre journée comme cela au moins une fois. C’est peut-être une étape difficile, mais nous ne pouvons que nous aider à être heureux, et le reste se fera tout seul.