La raison pour laquelle les habitants d’une île en Grèce vivent depuis plus de 100 ans. Ce que disent les Roumains arrivés ici
La Grèce est l’une des destinations de rêve que presque tous les Roumains ont visité au moins une fois dans leur vie. Ses paysages époustouflants attirent des millions de touristes, surtout en été. Mais très peu connaissent les secrets de la civilisation grecque.
Ikaria, l’île où il fait bon vivre
La Grèce est l’un des plus beaux pays d’Europe et, pourquoi pas, du monde. Année après année, des millions de touristes du monde entier profitent de la beauté des paysages et des plages de sable fin. Au-delà de sa beauté naturelle, la Grèce a quelque chose d’autre qui la rend spéciale.
Peu de ceux qui ont mis les pieds en Grèce connaissent . Son nom vient d’Ikar, un personnage de la mythologie grecque. C’est ici que vivent certaines des personnes les plus âgées de la planète, et leur espérance de vie a attiré l’attention de tous.
Les Grecs de l’île d’Ikaria vivent plus de 90 ans. Curieux de voir comment les choses se passent sur Ikaria, Ion et Andreea, comme on les appelle en ligne, sont arrivés sur la célèbre île grecque.
Ikaria est située au nord de la mer Égée et le paysage est de rêve. Elle est complètement différente du reste de la Grèce, et tous ceux qui ont eu l’occasion d’y mettre les pieds peuvent le confirmer. De toutes les îles, Ikaria se démarque très facilement.
Un mode de vie sain et la situation géographique permettent aux Grecs de vivre près de 100 ans
L’espérance de vie des habitants de la Grèce a intrigué Ion et Andreea, qui ont décidé de découvrir les secrets de la longévité grecque. De manière surprenante ou non, l’un des facteurs les plus importants est le régime alimentaire.
Les Grecs font très attention à ce qu’ils mangent. Le thé fait également partie de leur menu quotidien. Qu’il s’agisse de thé au fenouil, à la fleur de montagne ou au romarin, tous sont aussi bons les uns que les autres.
Les Ikariens n’utilisent pratiquement pas de sucre pour sucrer leur thé ou d’autres boissons. Ils utilisent plutôt le miel d’Ikaria, connu pour ses bienfaits sur le corps humain.
En termes d’alimentation de base, les légumes sont consommés sous diverses formes, y compris comme garniture de tarte. La pâte est également fabriquée à la maison selon des recettes traditionnelles.
Les fromages locaux ne manquent pas au menu des Ikariens. Les fruits sont également très importants, quelle que soit la forme sous laquelle ils sont consommés. Ils sont souvent consommés frais, mais ils sont tout aussi bons séchés.
En revanche, le seul aliment que les Grecs d’Ikaria mangent extrêmement rarement est la viande. Ils ne mangent généralement de la viande qu’une fois par semaine. Les Ikariens ne prennent également qu’un seul repas par jour, les autres étant considérés comme des en-cas, car ils se composent d’aliments légers ou de fruits.
