Le danger du café dans une casserole Le docteur Marius Sava a donné l’explication que beaucoup attendaient
Le docteur Marius Sava a expliqué à quel point le café que de nombreux Roumains boivent encore, le café en pot, est dangereux. Il nous a également expliqué quel type de café nous devrions éviter.
Les dangers du café en pot
Dans de nombreux foyers roumains, les gens continuent d’apprécier le simple café dans la bouilloire le matin, mais le médecin Marius Sava a mis en garde contre cette pratique.
Le médecin a déclaré que le café filtré n’est pas bon pour la santé, comme l’ont montré des études.
« Le café est un antioxydant, il vous protège du diabète, mais en grande quantité, il peut vous donner du diabète. Cela dépend de la quantité que vous buvez, de la façon dont vous le buvez, de sa qualité, nous devons être prudents là aussi. Il faut boire du café filtré, pas de la bouilloire, c’est mauvais pour tout.
C’est le café non filtré qui est mauvais pour la santé, aucune étude ne montre qu’il est bon pour la santé. Alors que pour le café filtré, il n’existe aucune étude qui nous dise que c’est mauvais pour la santé, que c’est un antioxydant, qu’il n’y a pas de maladies cardiaques, pas de diabète, qu’il faut en boire une certaine quantité, qu’il ne faut pas boire un litre de café par jour, alors c’est mauvais ».a déclaré le Dr Marius Sava
Ce que dit le spécialiste sur le café en distributeur automatique
Un autre type de café que le docteur Marius Sava nous conseille d’éviter, outre le café de la bouilloire, est celui acheté dans les distributeurs automatiques. Selon le spécialiste, la meilleure boisson est celle qui est préparée à la maison, à partir de grains fraîchement torréfiés.
Même s’il est moins cher dans les distributeurs automatiques et qu’il peut être servi rapidement sur le chemin du travail ou même au travail, ses effets sur l’organisme peuvent être négatifs et dommageables à long terme.
« Évitez de l’acheter au distributeur automatique. Un bon café est un café que vous achetez vous-même, idéalement en grains, que vous avez votre propre moulin et que vous préparez vous-même à la maison dans votre propre machine à expresso. Il est bon si vous ne mettez pas de lait et de sucre dedans.
Consommez-en autant que vous voulez, attention à ne pas en prendre trop dans un expresso, parce que c’est concentré, et le café en petite dose et bu dans la première moitié de la journée ne fait rien, en fait il est très bon, mais il peut augmenter un peu votre niveau de stress »ajoute le Dr Marius Sava.
