Si vous aimez prendre des douches qui dégagent de la vapeur, ce n’est peut-être pas le meilleur choix pour votre santé. Le fait est que les températures élevées affectent non seulement votre peau, mais aussi vos cheveux et votre système immunitaire.
En automne et en hiver, la chaleur peut être un bon moyen de se réchauffer, mais est-ce vraiment bon pour la santé ? Le Dr Mahyar Maddahali pense que les douches chaudes peuvent nuire à la santé et à l’organisme de plusieurs façons. C’est ce qu’écrit le quotidien « ».
Quels sont les effets néfastes des douches chaudes ?
Il s’avère que l’eau trop chaude peut causer beaucoup de dommages non seulement à votre peau, mais aussi à vos cheveux. Un médecin spécialisé dans la chirurgie vasculaire avertit qu’une douche trop chaude peut provoquer un dessèchement de la peau.
La vérité est que la peau contient une certaine quantité d’huiles naturelles qui la maintiennent humide, et que l’eau chaude peut éliminer une trop grande partie de ces huiles bénéfiques. En outre, l’eau chaude peut provoquer des irritations et des rougeurs de la peau parce que la température élevée dilate les vaisseaux sanguins sous la peau.
N’oubliez pas que la mauvaise température de l’eau peut également nuire à vos cheveux. Mais pour certaines personnes, les douches chaudes peuvent causer des problèmes plus graves, comme l’évanouissement. En effet, rester trop longtemps sous l’eau chaude peut provoquer une chute de la tension artérielle et, à terme, l’évanouissement.
Enfin, aussi étrange que cela puisse paraître, les douches chaudes sont mauvaises pour votre système immunitaire. Si vous voulez vous protéger contre les rhumes d’automne, essayez de réguler la température de l’eau pour la maintenir entre 36 et 40 degrés Celsius.
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