Les conseils d’une personne âgée de 109 ans pour une longue vie. Sans douleur, en bonne santé et active

Un homme a découvert le secret d’une longue vie. Vincent Dransfield est originaire de Little Falls, dans le New Jersey, et a 109 ans. Il y vit depuis 1945 et malgré son âge avancé, il n’a besoin de l’aide de personne.

Un homme a trouvé le secret d’une longue vie

Vincent Dransfield est né le 28 mars 1914 et semble se maintenir en forme, conduisant tous les jours, achetant sa propre nourriture et montant les escaliers jusqu’à sa chambre à l’étage sans aucun stress.

Sa femme est décédée en 1992 et il a aujourd’hui un enfant, trois petits-enfants et sept arrière-petits-enfants. Il ne souffre pas non plus de maladies cardiaques et n’a aucun problème de santé à sa connaissance.

L’émission The Today people voulait connaître le secret d’une longue vie. Ils ont rendu visite à Vincent Dransfield, qui leur a révélé qu’il pouvait aussi aller danser. De plus, il se considère comme le plus chanceux des hommes et se dit parfait.

Il n’a pas de mal de dos, pas de maux de tête et se sent incroyable, ce que confirme sa nièce de 48 ans. « Il n’a pas mal au dos. Il n’a pas les douleurs quotidiennes que j’ai à 48 ans. Il n’a pas de maux de tête… C’est fou ».a déclaré Erica Lista, la petite-fille de Dransfield.

Qu’est-ce que l’homme qui a trouvé le secret d’une longue vie ?

Quel est le métier de cet homme de 109 ans ? Il est ergothérapeute et n’a besoin de l’aide de personne. Et pour ceux qui veulent connaître le secret d’une longue vie, Vincent Dransfield a quelques conseils essentiels.

Tout d’abord, il faut faire ce que l’on aime. Et cela, Vincent Dransfield l’a fait. Il a travaillé pendant plus de 80 ans pour le service local des pompiers volontaires et a même été chef pendant un certain temps. Cela lui a apporté bonheur, épanouissement et amis.

Après le décès de sa femme, il a continué à se rendre à la caserne. Il s’y sentait chez lui. De plus, il a également travaillé pendant 60 ans comme gestionnaire de pièces détachées automobiles. J’avais toujours envie de travailler, mais ma femme m’a dit : « Il est temps d’arrêter ». se souvient-il.

Quels sont les autres secrets de cet homme ? De plus, il la considère comme très importante pour la santé du corps. « Je buvais du lait et je mangeais bien parce que je travaillais dans une ferme. Je pense que cela a été bénéfique pour ma jeunesse et pour les os de mon corps ». Dransfield dit, pour .

La nourriture que Vincent Dransfield n’a jamais abandonnée

Il consomme quotidiennement de l’Ovomaltine, un complément alimentaire et un arôme à base de lait. Et lorsqu’il a eu 100 ans, tous ceux qui sont venus à la fête ont consommé cette boisson. Un autre de ses secrets est le mouvement.

Bien qu’il n’ait jamais fait de sport, cet homme de 109 ans a toujours été actif. Il se moque d’ailleurs de ceux qui font du jogging ou de la gym. « J’avais 21 ans quand je suis entré chez les pompiers.

Ae répondais aux alarmes incendie à Little Falls. Pendant 40 ans, j’ai été actif et j’ai couru lorsque l’alarme retentissait. Puis, pendant les 40 années suivantes, j’ai continué à courir quand j’en avais envie ». a-t-il déclaré.

Lorsqu’il s’agit de nourriture, l’homme ne se prive pas. Il prend un café tous les jours, aime le chocolat, les sucreries, mais aussi les hamburgers, la salade ou la cuisine italienne. Il boit parfois une bière, mais rarement d’autres alcools.

L’homme a fumé pendant 20 ans

Même sa petite-fille affirme que son grand-père n’a jamais fait attention à son poids ou à son mode de vie. Pourtant, il semblerait qu’il ait réussi à trouver le secret d’une longue vie.

« Ce qui est fou, c’est qu’il ne faisait pas attention à son alimentation. Il mangeait tout ce qu’il voulait. Il n’a jamais surveillé son poids. Il n’a jamais eu besoin de perdre du poids. Il était toujours en forme. » Lista a déclaré.

Le plus intéressant, c’est que le vieil homme fumait lui aussi. Il a commencé à fumer dans la cinquantaine, puis a arrêté 20 ans plus tard. « Un jour, il m’a dit qu’il arrêtait de fumer. Il a jeté ses cigarettes et c’est tout. Il n’a plus jamais fumé. Lista a déclaré.

Le dernier conseil du vieil homme concerne l’humeur. Pour vivre longtemps, il faut être positif. Il dit que malgré les situations qui se présentent à lui, il continue à être positif. Même lorsqu’il a perdu sa femme, il est resté motivé pour continuer à vivre.