Si vous ne voulez pas attraper un rhume, il est important non seulement de maintenir un mode de vie sain, mais aussi de choisir les bons vêtements pour la saison froide.
Selon les experts, les sous-vêtements doivent être en coton ou en laine mérinos. Cela permet au corps de continuer à transpirer et de rester au chaud. Parallèlement, il est préférable d’éviter les vêtements en matières synthétiques.
Les vêtements d’extérieur doivent être amples.
N’oubliez pas les chapeaux. Si vous les ignorez, vous augmentez le risque de rhinite, d’otite moyenne et d’autres maladies désagréables.
Accordez une attention particulière aux chaussures. Elles ne doivent pas être trop serrées. Le pied doit être confortable et chaud.
Les médecins recommandent d’utiliser des semelles en feutre. Elles emprisonnent la chaleur et massent les pieds, améliorant ainsi la circulation sanguine.
