Mélangez ces trois ingrédients et buvez-en tous les matins. Agit comme un brûleur de graisse naturel
Vous voulez révéler votre corps en été ? Il est grand temps de commencer à suivre un régime et à faire de l’exercice. Si vous voulez accélérer la combustion des graisses, préparez cette boisson simple à base de trois ingrédients et les kilos s’envoleront.
L’été n’est plus qu’à trois mois. C’est la dernière occasion de suivre un régime et de faire de l’exercice pour se débarrasser de ses kilos superflus. Perdre du poids n’est pas forcément difficile. Vous pouvez manger tout ce que vous voulez, à condition de maintenir un déficit calorique.
L’exercice physique accélère la combustion des graisses et raffermit votre corps. Vous constaterez les premiers résultats au bout d’un mois seulement. Si vous voulez être en forme pour l’été, préparez cette boisson simple qui est le meilleur complément pour accélérer la perte de poids. Elle se compose de seulement trois ingrédients courants. Voyez comment la préparer.
Mélangez ces trois ingrédients. Le pneu ne sera plus qu’un souvenir
Les graines de chia sont un véritable superaliment. Elles réduisent les fringales, fournissent une foule de nutriments précieux et… accélèrent la combustion des graisses. Leurs bienfaits pour la santé sont connus depuis des années, mais au cours de la dernière décennie, elles sont devenues l’un des aliments les plus recherchés.
La consommation régulière de graines de chia apporte à l’organisme une grande quantité de fibres, d’antioxydants et d’acides gras oméga-3, qui contribuent au bon fonctionnement des systèmes immunitaire, nerveux et digestif. Il existe cependant un produit qui renforce les bienfaits des graines : la cannelle, une épice aromatique et un complément nutritionnel à la fois.
La cannelle est une épice aromatique qui présente de nombreux avantages pour la santé. Elle possède des propriétés nettoyantes, détoxifiantes et antibactériennes. Peu de gens le savent, mais une petite quantité de cannelle dans un repas vous rassasie plus longtemps et accélère la décomposition des glucides dans l’organisme. Combinée aux graines de chia, elle devient même un brûleur de graisse naturel.
Boisson aux graines de chia – Recette
Ingrédients :
1 cuillère à café de graines de chia,
cuillère à café de cannelle,
optionnel : une tranche de citron.
Préparation :
- Faites bouillir l’eau et versez-la dans une tasse. Attendez qu’elle devienne tiède.
- Ajoutez une cuillère à soupe de graines de chia et attendez 15 minutes pour qu’elles gonflent.
- Ajoutez de la cannelle et une tranche de citron avant de boire. Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de miel, mais la boisson sera plus calorique.
- Boire à jeun, juste après le lever.
Conseils :
Vous pouvez vous préparer une boisson le soir, mais boire de l’eau tiède présente de nombreux avantages pour la santé.
N’oubliez pas que le plus important est de faire de l’exercice et d’avoir une alimentation saine. Sans cela, aucun complément alimentaire ne fonctionnera.
