Le passage à l’heure d’été se fera à 3 heures du matin dans la nuit du 30 au 31 mars, date à laquelle les horloges devront être avancées d’une heure. De nombreux pays ont déjà abandonné l’heure d’été au printemps, notamment en raison de ses effets négatifs sur l’organisme. Le fait même de « tourner » l’heure deux fois par an peut avoir des effets négatifs sur l’organisme, entraînant des problèmes de santé, des accidents de la circulation et des suicides.
Cette année, le compte à rebours commencera à 3 heures du matin dans la nuit du 30 au 31 mars. Les horloges devront être avancées d’une heure pour atteindre 4 heures du matin.
Pourquoi changer les aiguilles ?
L’Autriche-Hongrie et l’Allemagne ont commencé à passer à l’heure d’été en 1916. Elles ont ensuite été rejointes par l’URSS, le Royaume-Uni et les États-Unis. Ce changement se traduit par des journées plus longues, des lumières plus tardives le soir et des coûts énergétiques moins élevés.
De nombreux pays ont déjà renoncé au changement d’heure au printemps. En effet, ce changement a un effet néfaste sur le corps et le rythme de vie. On dit aussi que ce sont les appareils ménagers qui consomment le plus d’électricité, et non les lampes. En outre, on utilise des appareils différents pendant la journée et le soir.
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Comment l’heure d’été affecte-t-elle le corps ?
Il est très difficile de s’adapter à l’heure d’été. Cette pratique entraîne une mauvaise santé, notamment des problèmes cardiaques. En outre, les accidents de la route et les suicides sont plus fréquents. Les adultes, mais aussi les enfants qui vont à l’école ou au jardin d’enfants, sont incapables de réagir rapidement aux changements.
Vous pouvez réduire les effets négatifs de l’heure d’été sur votre corps. Essayez de vous coucher quelques jours plus tôt et de vous lever plus tôt. Cela aidera votre corps à s’adapter au nouveau rythme de vie sans les pires conséquences.
