Pourquoi ne jamais se coucher avec les cheveux mouillés. Cette habitude peut gravement nuire à votre santé

Un expert a expliqué pourquoi il ne faut jamais se coucher avec les cheveux mouillés. Cette habitude est très néfaste pour vos cheveux et vous devez vraiment y renoncer.

Pourquoi ne jamais se coucher avec les cheveux mouillés ?

Lorsque vous vous lavez les cheveux le soir, il arrive souvent que vous n’ayez pas envie de les sécher au sèche-cheveux ou que vous ne vouliez pas les abîmer à cause de la chaleur. Mais cette habitude .

Un expert a expliqué pourquoi vous ne devriez jamais commettre une telle erreur. Max Stephens, de The Sleep Checklist, a expliqué pourquoi nous devrions éviter de dormir avec les cheveux mouillés.

Lorsque les cheveux sont mouillés, ils sont plus susceptibles de se casser car leur intégrité structurelle s’affaiblit.

Les cheveux peuvent devenir crépus et cassants si vous vous couchez sans les avoir séchés. Si vous remarquez des changements dans vos cheveux, vous devriez arrêter de dormir avec les cheveux mouillés. si vous vous endormez avec les cheveux mouillés.

« Lorsque vous vous retournez pendant votre sommeil, vos cheveux subissent une pression.

Cette pression peut provoquer la cassure des cheveux, et lorsque les cheveux sont mouillés, ils sont beaucoup plus faciles à abîmer que s’ils étaient secs. »explique Max Stephens, selon .

Les cheveux mouillés favorisent la prolifération des bactéries dans le lit et sur les oreillers. Cela peut entraîner des problèmes tels que l’acné et les pellicules. En outre, des moisissures peuvent également se former, entraînant des problèmes respiratoires.

« Si vous devez vous coucher avec les cheveux mouillés, vous devriez investir dans des taies d’oreiller imperméables, car elles empêcheront l’humidité de pénétrer dans vos oreillers et préviendront la formation de moisissures et de bactéries nocives.

Les tissages lisses réduisent les frottements lorsque vous vous retournez pendant votre sommeil et aident à conserver les huiles naturelles de vos cheveux, ce qui les rend plus sains. »explique-t-il.

Autres raisons de renoncer à dormir avec les cheveux mouillés

En cette période de l’année, le temps est plutôt froid. Si vous vous endormez avec les cheveux mouillés, vous risquez d’attraper un rhume. Un autre inconvénient est que vous passerez encore plus de temps à vous coiffer le lendemain.

Ce n’est pas parce que vous n’allumez pas le sèche-cheveux le soir que vous n’aurez pas besoin d’autres appareils de coiffure le matin.

« Même si le fait d’allumer le sèche-cheveux peut sembler un coût supplémentaire dont vous n’avez pas besoin dans l’immédiat, laisser vos cheveux sécher pendant la nuit est non seulement mauvais pour vous, mais cela vous prendra plus de temps pour les coiffer à nouveau », a ajouté l’expert.

Max Stephens a également indiqué qu’une autre solution pour réduire les risques au minimum consiste à réduire le nombre de lavages de cheveux par semaine.

Une autre option consiste à se laver les cheveux plus tôt dans la journée si l’on ne veut pas les sécher au sèche-cheveux.

Pour éviter tout désagrément, il est préférable de s’organiser pour se laver les cheveux plutôt avant le coucher.