Saison froide dangereuse : les médecins vous expliquent comment éviter la grippe et le coronavirus

Malgré un mois de septembre et d’octobre chauds, la saison des rhumes et des grippes se poursuit en Lituanie. Découvrez comment éviter ces maladies désagréables.

Les médecins soulignent qu’aucune mesure ne peut garantir une protection à 100 % contre les maladies et qu’elles peuvent entraîner des complications graves telles que la bronchite, la pneumonie et les problèmes cardiaques. Les médecins soulignent que les vaccins peuvent réduire considérablement le risque et la gravité de la maladie.

Voici quelques conseils simples de médecins pour vous aider à réduire votre risque de tomber malade :

• Lavage des mains et utilisation d’antiseptiques : Lavage des mains : lavez-vous les mains régulièrement et utilisez un antiseptique pour réduire le risque d’infection.
• Éviter les contacts physiques et les foules : évitez les contacts physiques et les endroits bondés.
• Aérer la pièce : aérer régulièrement la pièce pour permettre à l’air frais de circuler.
• Utiliser un humidificateur : utilisez un humidificateur pour maintenir un taux d’humidité optimal.
• Sommeil, alimentation équilibrée et activité physique : Veillez à dormir suffisamment, à avoir une alimentation équilibrée et à pratiquer une activité physique régulière.

Ce matériel est fourni à titre d’information générale uniquement et ne doit pas servir de base à un diagnostic ou à un avis médical. Les publications de ce site web sont basées sur les recherches médicales les plus récentes, pertinentes et scientifiquement fondées. Toutefois, si vous avez besoin d’un diagnostic ou d’un avis médical, n’hésitez pas à consulter un médecin ou un spécialiste.