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Si vous voulez être en bonne santé et vous sentir bien, vous devez choisir vos aliments de manière responsable. Votre alimentation doit être équilibrée et juste. Le menu doit contenir suffisamment de protéines.
Il est préférable de choisir des viandes maigres pour obtenir la bonne quantité de nutriments, par exemple du poulet. Cependant, il est très important de choisir un produit frais et de bonne qualité.
Comment déterminer la fraîcheur du poulet ?
La première étape consiste à évaluer la couleur du produit. S’il est frais, il est rosé, alors que le poulet avarié a une teinte plus grise. Des taches jaunes peuvent apparaître à la surface.
Il convient également de prêter attention à l’odeur du poulet. Il faut s’en débarrasser s’il sent l’aigre ou l’ammoniaque.
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