Est-il utile de manger du hareng salé avec des pommes de terre bouillies : beaucoup aiment cette combinaison – mais y a-t-il un avantage ?

De nombreuses personnes combinent le hareng salé avec des pommes de terre bouillies, et elles le font bien.

Cette combinaison est très saine, selon les experts en nutrition.

Avec quoi est-il bon de manger du hareng ?

Les nutritionnistes recommandent de manger le hareng avec des pommes de terre bouillies ou du pain noir.

Des légumes cuits au four, bouillis ou frais peuvent être ajoutés pour équilibrer le tout.

Le potassium contenu dans les légumes équilibrera le sodium, qui est abondant dans le hareng.

Dans une assiette, tout doit se présenter comme suit : un quart de hareng, un quart de pain ou de pommes de terre, la moitié d’un légume d’accompagnement.

Précédemment, nous avons expliqué comment préparer un délicieux pilaf avec de la viande hachée.