La cuisine

Pâtes au thon rapides et rassasiantes : le plat parfait en 15 minutes

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Ce plat est une véritable découverte pour ceux qui apprécient leur temps et aiment les pâtes. Essayez de le préparer et il deviendra certainement l’un de vos plats préférés !

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 350-400 g de pâtes ;
  • 2-3 tomates ;
  • 100 ml de jus de tomate (ou de pâte de tomate diluée dans de l’eau) ;
  • 1 tige de poireau ;
  • 1 boîte de thon dans son jus ;
  • Assaisonnement : 1 cuillère à soupe de sucre, 1 cuillère à café de sel, romarin, 0,5 cuillère à café d’ail sec.

Préparation :

  1. Faire bouillir les pâtes dans de l’eau salée.
  2. Dans une poêle, faire revenir les poireaux, puis ajouter les tomates pelées coupées en morceaux. Laisser mijoter 4-5 minutes.
  3. Ajouter les épices et le jus de tomate (ou la pâte diluée) aux légumes et laisser mijoter encore 5 minutes.
  4. Ajouter le thon à la poêle et bien mélanger.
  5. Transférer les pâtes cuites dans la sauce, laisser reposer pendant 2 minutes et déguster.

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Anastasia
Dans mes articles, j'essaie de transmettre non seulement des conseils pratiques sur le soin des plantes et l'entretien de la maison, mais aussi de partager mes expériences et mes idées personnelles. Je crois qu'un beau jardin bien entretenu, une maison confortable et fonctionnelle, ainsi qu'une nourriture délicieuse et saine peuvent apporter joie et satisfaction à chacun.